効力の質にマイナスの影響を与える要因がたくさんあります。問題の頻繁な犯人は喫煙であり、そこから誰にも知られている害です。1日あたりのいくつかのタバコの喫煙は、効力だけでなく、精子の質、生殖システム全体の仕事にも影響を及ぼします。喫煙が勃起にどのように影響するかを理解するには、タバコの組成、結果、および男性の健康を回復できる方法を理解することが重要です。
喫煙と効力の間のつながり
タバコの体系的な喫煙は、効力だけでなく、体全体にも悪影響を及ぼします。肺、心臓、中枢神経系、免疫はそれに苦しみ、ホルモンが乱れ、皮膚の外観、歯が悪化します。喫煙と効力の関係は最も直接的です。なぜなら、容器、血流に影響を与えるタバコの組成には、男性の効力と性生活の質が依存するタバコの組成には多くの毒性および毒性物質があるからです。
数年間1日あたり数匹のタバコを喫煙すると、血管が狭くなり、血栓が出現します。これは、興奮したときの性器が適切な量の血で満たされていないという事実につながり、それが劣悪な効力またはその不在（インポテンス）につながります。
臨床検査では、1日あたりタバコのパックを吸う男性の60％が勃起に深刻な問題を抱えていることがわかりました。約20％が勃起不全に苦しんでいます。さらに、心血管系の仕事に問題があり、脳卒中、心臓発作、高血圧、血管アテローム性動脈硬化症のリスクが増加します。
タバコの危険なコンポーネント
多くの喫煙者は、タバコで最も有害なのはニコチンであると考えていますが、この物質に加えて、他の多くの有毒成分が含まれています。タバコ製品の構成を研究して、喫煙者だけでなく、タバコの煙を吸う彼の周りの人々にとっても危険であることを理解できます。
タバコの組成における主な毒と毒素は次のとおりです。
- ニコチンは、依存と短期の励起効果を引き起こすわずかな薬物です。それは十分に強力な血管収縮効果を持ち、血管けいれんを引き起こし、壁に損傷を引き起こします。
- カドミウムと鉛は、生物全体の仕事に悪影響を与える重金属です。腎系はそれらのほとんどに苦しんでいます。血管の脆弱性を高め、血流を破壊します。
- メタンは、めまい、吐き気、嘔吐への呼びかけを引き起こす成分です。毒性ガスであり、しばしば体の中毒、慢性疲労を引き起こすため、しばしば効力の問題につながります。
- フェノールは粘膜を刺激する物質であり、癌の発症のリスクを増加させます。タバコの組成におけるフェノールの存在は、喫煙者の間で息切れの外観につながり、性交への持久力を減らします。
- ベネソペリン - タバコの煙に存在し、DNAの構造に影響を与え、生殖系の動作にあまり影響しません。
これは、効力の質に悪影響を与えるすべての毒性物質ではありません。主な毒物に加えて、タバコ製品にはシニル酸（肺の麻痺）、一酸化炭素、エチレン、発がん物質、アセトン、アンモニアが含まれています。
タバコの毒と毒素
タバコが効力にどのように影響するか
効力と性的活動の質は、心臓、血管、静脈、動脈、ホルモン系、神経系の仕事に直接関係しています。したがって、喫煙の結果として男性の勃起が減少した場合、人が中枢神経または心血管系の病気の発症に危険にさらされているという事実を排除することはできません。
喫煙による主な害：
- 血管、毛細血管の痙攣を引き起こします。
- 血液循環に違反します。
- 脆性血管とともに増加します。
- 血液の粘度が増加し、アテローム性動脈硬化性のプラークと血栓の形成につながります。
タバコの組成に存在する成分は、免疫保護を減らし、男性の体をウイルス感染や細菌感染の影響を受けやすくします。膀胱および前立腺に炎症プロセスを発症するリスクが増加し、膀胱炎、前立腺炎、または前立腺腺腫のリスクが増加します。
喫煙は、内分泌系全体の機能に否定的に作用し、性的活動、生殖機能が依存するテストステロンを含むホルモンの生産に違反します。
喫煙に対する精神感情的な渇望は性欲に否定的に示され、タバコの放射性物質は重度で、時には不治の腫瘍学的疾患を引き起こします。
有毒および毒性物質は、安価なタバコと高価なタバコの両方に含まれています。
男性の健康の結果
タバコの体系的な喫煙は、明らかに人間の効力と生殖システムに悪影響を及ぼします。いくつかの研究によると、45年後の喫煙男性の70％が血流障害を宣告しており、性的活動の減少につながります。さらに、このような男性のグループは、高血圧、糖尿病、心臓病理、血管の発症に危険にさらされています。
喫煙の危険性は、ニコチンは、タバコの組成における他の有毒物質と同様に、精子の品質を変化させ、精子の構造と活動が妨げられることです。これは不妊につながる可能性があるか、重度の病理のある子供の出生を引き起こす可能性があります。
健康の物理的状態の劣化に加えて、喫煙男性はうつ病を起こしやすく、神経衰弱と過敏性の増加に苦しむことが多い。喫煙をやめようとすると、心理的行動の違反は特に顕著です。ただし、喫煙を放棄することが決定された場合、数ヶ月後に体は回復することができます。息切れは消え、心臓のリズムが正常化し、性欲が高まり、効力が増し、生殖機能が向上します。
男性の喫煙が効力、受胎、健康に及ぼす影響。喫煙予防。あなたはビデオからこれらすべてについて学ぶことができます：
喫煙後に効力を回復する方法
男性が喫煙を拒否することを決めた場合、体の回復には時間がかかります。健康的な効力がどれほど速く戻ってくるかは、喫煙中に現れる併用疾患である喫煙者の経験によって異なります。
経験が5年以内で、すべてのルールを満たすと、3か月後に効力は向上します。男性が10年から喫煙した場合、彼は8か月後に効力を回復することができます。15年以上喫煙すると、深刻な健康上の問題が伴い、男性が男性の力を取り戻すことができる速さは、関連する病気に依存する可能性があります。
25年以上にわたって喫煙経験で効力が回復した固定ケースはありません。
喫煙の拒否の場合に勃起を回復するプロセスをスピードアップするには、ルールに従う必要があります。
- 喫煙を完全に除外します。
- 毎日のスポーツをし、運動をします。代謝プロセスを改善し、心筋を強化するのに役立ちます。最小限の負荷から始める必要があります。
- 健康で適切な栄養。
- 神経質な過剰帯を除外してください。
ビタミン複合体は、この期間中に使用され、亜鉛、ビタミンA、カルシウム、セレンを含む必要があります。これらのビタミンは、ホルモンのバックグラウンドにプラスの効果があり、心血管系の機能を改善し、テストステロンレベルを高めます。
喫煙を拒否した最初の数日間、男性は心理的および肉体的な不快感を経験します。これは「壊れた」ように見えます。これは、攻撃の攻撃、緊張の増加、および勃起の完全な欠如を引き起こす可能性があります。数日後、これらの症状はすべて消えます。喫煙フックや電子タバコを交換しないでください - これは状態を改善することはありませんが、状況を悪化させるだけです。
健康的な効力を維持する方法
効力が常に必要なフレームワーク内に留まるためには、いくつかのルールを遵守する必要があります。
- スポーツをするときは、さまざまなドーピングの使用を除外してください。
- 全体的な血流を改善し、代謝プロセスを刺激するのに役立つ体系的な体型。
- 悪い習慣を除外します。
- スパイシーで脂肪の多い食品の使用を減らします。果物や野菜の食事を豊かにするために、オーブンまたはゆでた形で準備された肉料理。
- 定期的にビタミン複合体を摂取します。
- ストレス、うつ病を除外します。
- 関連するすべての病気をタイムリーに治療します。
- 週に少なくとも2回、通常の性生活。
男性が健康的なライフスタイルを選択した場合、肯定的な変化は親密な生活だけでなく、一般的な健康状態でも発生します。心臓のリズムと呼吸器系の仕事が改善し、息切れやその他の不快な症状が消えます。
頻繁な質問
喫煙は効力にどのように影響しますか？
喫煙は、ニコチンやタバコに含まれる他の有害物質が血管を狭くし、血液循環を悪化させるため、悪影響に悪影響を及ぼします。これは、勃起の問題と性的魅力の減少につながる可能性があります。
喫煙を拒否した後に効力を回復する方法は？
喫煙を拒否した後、効力は徐々に回復する可能性があります。このためには、適切な栄養、身体活動、アルコールの拒絶など、健康的なライフスタイルをリードすることをお勧めします。また、効力を改善するための薬物など、追加の治療方法を処方できる医師に相談することも役立ちます。
便利なヒント
評議会No. 1
喫煙の拒否は、効力を回復するための最初のステップです。喫煙は血管を狭め、勃起の問題につながる可能性があります。したがって、この悪い習慣を完全に取り除くことが重要です。
評議会No. 2
適切な栄養は、喫煙を拒否した後、効力を回復する上で重要な役割を果たします。果物、野菜、緑などの抗酸化物質が豊富な食品消費量を増やします。彼らは血液循環を改善し、血管の健康を維持するのに役立ちます。
評議会No. 3
定期的な運動は、心血管系を強化し、効力を改善するのに役立ちます。スクワット、バー、有酸素運動など、骨盤領域の血流の増加に寄与するエクササイズを選択します。
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